1
Bạn cần chúng tôi hỗ trợ gì không ạ?

Bà bầu có nên ăn thịt vịt không?

Ngôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lực
 

Bà bầu có nên ăn thịt vịt không?

Trong thời kỳ mang thai thì các bà mẹ cần chú ý rất nhiều tới chế độ ăn uống của mình, không chỉ phải đảm bảo chất dinh dưỡng mà còn phải tốt cho sức khỏe. Một trong những món khiến nhiều người quan tâm chính là thịt vịt. Vậy bà bầu có nên ăn thịt vịt? Thịt vịt có hại gì tới cho thai nhi hay người mẹ không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Giá trị dinh dưỡng của thịt vịt

Thịt vịt có tính hàn, vị hơi mặn với chút ngọt cùng nhiều tác dụng bổ dưỡng khác cho cơ thể. Trong thịt vịt có chứa một hàm lượng chất sắt, photpho, canxi vô cùng phong phú và các loại vitamin khác như vitamin E, vitamin D, vitamin A…Vì thế mà thịt vịt có khả năng bồi bổ cơ thể, giải nhiệt, điều trị những dạng bệnh như tim mạch, lao phổi… Không chỉ vậy, thịt vịt còn có ích cho dạ dày, giúp làm tiết dịch mới và rất tốt cho hệ thần kinh.

Giá trị dinh dưỡng của thịt vịt

Bà bầu có nên ăn thịt vịt?

Trên cơ bản thì thịt vịt không có bất kỳ tác dụng xấu nào cho sức khỏe của các thai phụ. Thậm chí ăn thịt vịt còn rất tốt cho cơ thể, giúp bổ sung dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Thịt vịt cũng rất dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau, giúp các bà bầu thay đổi khẩu vị đồng thời đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai.

Bà bầu có nên ăn thịt vịt?

Những lưu ý khi ăn thịt vịt lúc mang thai

Tuyệt đối không nên ăn thịt vịt với mộc nhĩ, quả óc chó, cháo đậu hay thịt ba ba trong giai đoạn mang thai. Thịt ba ba có nhiều hoạt chất sinh học, còn thịt vịt lại chứa nhiều đạm nên khi được hấp thu cùng lúc thì rất dễ dẫn tới biến chất đạm và làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai nguyên liệu này. Mộc nhĩ đen có thể khiến cho tử cung co bóp, thu hẹo và dẫn đến sảy thai bất kỳ lúc nào.

Xem thêm: Tìm hiểu thức ăn của vịt? Vịt ăn gì?

Thêm nữa, nếu thai phụ vừa bị cảm chưa khỏi hẳn thì cũng không nên ăn thịt vịt vì loại thực phẩm này có tính hàn không tốt cho người đang bị bệnh. Nên đợi bệnh khỏi hẳn rồi mới dùng thịt vịt để bồi bổ lại sức khỏe là tốt nhất. Không chỉ thịt vịt mà trứng vịt cũng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi mang thai thì cần lưu ý không nên ăn chung trứng vịt với thịt ba ba, quả dâu hay mận. Ngoài ra, tuyệt đối không chế biến trứng vịt cùng tỏi vì đây là món rất độc, dù là có mang thai hay không thì cũng đừng nên ăn.

Những lưu ý khi ăn thịt vịt lúc mang thai

Bà bầu có nên ăn thịt vịt là câu hỏi thường gặp trong giai đoạn mang thai của người phụ nữ. Thịt vịt trên thực tế rất tốt cho sức khỏe thai phụ nhưng cần có một số lưu ý khi ăn để đảm bảo hấp thu hữu hiệu các chất dinh dưỡng có trong loại thực phẩm này.

Hãy để lại một bình luận